onze specialisaties
Wat anderen over ons zeggen – Terug gezond in je vel
Client Testimonials
Ik ben bij Stijn gestart in de hoop van mijn chronische rugpijn af te raken. Ik had nooit durven dromen dat ik op zo een korte tijd zoveel zou bereiken. Ik ben sterker, strakker en zelfverzekerder.
Bedankt Stijn!
Voor ik bij Stijn startte deed ik amper aan sport en er kwamen wat kilo’s bij. Mijn voornemen was om meer te sporten. Gewichtsverschil is er niet, maar in de spiegel zie ik een enorm verschil. Ik ben slanker, gespierder en ik voel me veel sterker. De professionele kennis en persoonlijke aanpak zorgen ervoor dat ik hem bij iedereen zou aanraden!
Stijn is de kok van de PT. Hij zorgt voor een recept op maat en geen vraag is teveel, geen oefening te licht en alles met een glimlach. Garantie op een gezonde geest in een gezond lichaam!
Personal training
Terug gezond in je vel
Ben je op zoek naar doeltreffende individuele begeleiding die je op een tijdsefficiënte, kwalitatieve en evidence based naar je sportieve doelen leidt?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Met deze trajecten zal je één op één begeleid worden.
Start
- Intakegesprek
- Movement screening en maandelijkse lichaamsanalyse
- Persoonlijk schema op maat van je sportieve doelstelling
- Personal Training op afspraak (60’)
- Specifiek 10 weken programma
- = 10 sessies
GO
- START uitgebreid met :
- Specifiek 20 weken programma
- 1 personal training sessie/week gedurende 20 weken of 2 personal training sessies/week gedurende 10 weken
- Wekelijkse evaluatie en opvolging
GO FURTHER
- GO uitgebreid met :
- Specifiek 30 weken programma
- 1 personal training sessie/week gedurende 30 weken of 2 personal training sessies/week gedurende 15 weken
- Wekelijkse evaluatie en opvolging
- Online Coaching
small group training
Sport je liever in groep waarbij je op een tijdsefficiënte, kwalitatieve, evidence based en met heel wat fun naar je sportieve doelen toewerkt? Dan zijn onze small group trainingen zeker iets voor jou!
Small Group
Free to join
Vanaf €81/maand
6 of 12 maanden abonnement om deel te nemen aan de open groepstrainingen.
Unieke variatie van kracht en conditie training in groepjes van maximum 6 deelnemers om de kwaliteit te kunnen garanderen
Sporten in groep onder persoonlijke begeleiding
Small group start
€17/sessie
Stel je eigen private groepje samen. Prijssimulatie gemaakt per persoon voor een groep van 6 personen
Intakegesprek
Lichaamsanalyse: start en eindmeting
Small Group Training op maat van de doelstelling en op afspraak (60’)
2-6 personen.
5 trainingen van 60’
Small group Go
€16/sessie
Stel je eigen private groepje samen. Prijssimulatie gemaakt per persoon voor een groep van 6 personen
Intakegesprek
Lichaamsanalyse: start en eindmeting
Small Group Training op maat van de doelstelling en op afspraak (60’)
2-6 personen.
10 trainingen van 60’
Één op maat gemaakt (thuis)programma
Small group beyond
€15/sessie
Stel je eigen private groepje samen. Prijssimulatie gemaakt per persoon voor een groep van 6 personen
Intakegesprek
Lichaamsanalyse: start en eindmeting
Small Group Training op maat van de doelstelling en op afspraak (60’)
2-6 personen.
20 trainingen van 60’
Één op maat gemaakt (thuis)programma + opvolging & aanpassing
Wekelijkse evaluatie & opvolging
Terug gezond in je vel
